2023-03-31
Att tillbringa tid i naturen kan hålla en frisk i en till synes galen värld. Naturen hjälper en att vara i nuet och att släppa tankarna som snurrar i huvet. Vi kan uppleva närvaro, medvetenhet och få en djupare kontakt med tillvarons essens.
Vi kan se på träden, växterna, löven, lyssna på vatten som rör sig, fåglar som sjunger och känna olika lukter. På våra resor ges vi verkligen tid till att vara i naturen både när vi vandrar mediterar, och bara är.
