…eller ”vandrande meditation”! vad är det? Kort och gott handlar det om att själen vandrar människan. Utan den mänskliga kroppen är själen formlös. Själen är utan den materiella form och identitet som kan uppleva den mänskliga inkarnationen.
Att vandra i naturen ligger nära till hands, till att säga att det är det som själen älskar mest att göra. Människan är en vandrande varelse. Sedan tidernas begynnelse har människan vandrat - för boende, mat och vatten. Idag har vi allt detta serverat, men istället behöver vi återigen söka oss till vandringsplatser för att få andlig föda och, steg för steg, känna existensens grundvalar under våra fötter.
Walkitation som begrepp inkluderar den enhet och helhet som ger uttryck och intryck för hela den mänskliga varelse själens boning är.
Om du går in i en kyrka i Italien så stöter du förr eller senare på bilder, statyer eller kvarlevor av något helgon. Men vad är egentligen ett helgon?
Föreställningen om heliga män och kvinnor finns i många religioner. Gemensamt är dock att en hängivenhet till gudomen gör dem till förebilder för mänsklig fullkomlighet. Inom kristendomen är ett helgon en person som av katolska kyrkan eller någon av de ortodoxt kristna kyrkorna anses ha levt i särskilt djup gudsgemenskap och som efter sin död helgonförklarats.
De första kristna helgonen var martyrer som dog för sin kristna tro. Kyrkor byggdes över deras gravar och kvarlevorna betraktades som reliker. Med tiden började man också dela på martyrernas kvarlevor för att fler kyrkor skulle få en helgonrelik. Men när allt färre dog martyrdöden började kyrkan även helgonförklara till exempel munkar, nunnor och andra som levt ett särskilt heligt liv.
Antalet helgon är okänt men det finns minst hundratals om inte tusentals helgon inom den kristna kyrkan. Ett av de mest kända helgonen är Franciskus av Assisi. Hans ande lever kvar i den stora Franciskanerorden, den största munkorden inom den katolska kyrkan.
Vår lilla stad Cupra Marittima där vi bor har ett eget helgon, San Basso som levde på 200-talet. Han var en biskop som dog martyrdöden, och kroppen finns i Cupras största kyrka. San Basso är skyddshelgon för Cupra och yrkesfiskarnas beskyddare. Men om San Basso berättar vi mer en annan gång!
Bild 1-2 Den helige Franciskus Bild 3-5 Cupra marittima och San Basso
Oavsett hur vi ser på oss själva - människan, kroppen, sinnet och själen, så älskar de flesta att vandra i naturen.
Att få uppleva sig själv i naturen är att få möta sitt högsta jag. Vår sanna glädje, vår relation till oss själva och livet i sig blir en helhetsupplevelse, där vi blir ett med naturen. Att låta själen vandra kroppen är en kärleksdans med sig själv, där människans beståndsdelar - kropp och själ - blir till ett expanderat enhetsfält. Naturen med dess berg, skogar, sjöar och hav sammansmälter med himlavalvets vintergata och dess myriader av stjärnor.
Vi på Vision Condró, alltså Emma och Fransisko, har alltid en liten grupp (6-10 personer) som under vandringsveckan lär känna sig själva genom andra och lär av varandra, kommer nära och växer tillsammans. Vi blir vänner för livet.
Mellan själavårdsvandringarna finns det gott om tidsrum för retreat i meditation, sharing, vila, egen reflektion, en cappuccino och stunder att bara få vara.
Med fötterna vandrandes på jorden och huvudet omsluten av himlen öppnar sig hjärtat för det gudomliga, det heliga och det mirakulösa - i din egen relation till skapelsen, universum och kärleken.
Att vandra för livet, ett steg i taget, är att bejaka kärleken till naturen och hela skapelsen och det är att älska sin nästa som sig själv. Att låta själen vandra kroppen är att låta sig komma hem till dig själv.
Här skräddarsyr vi vistelser och program för par och mindre grupper.
Att komma hem till sig själv kan innebära en inre resa genom en yttre resa i ett behagligt Italien. Vår by Cupra Marittima ligger invid Adriatiska havets mångfasetterade grönblå nyanser, där horisont och himmel blir ett.
Exempel på vad er vistelse kan innehålla: meditation, kontemplation, parcoaching, APT-coaching, livscoaching, själavård, naturvandring, tyst retreat, Sharing-sessioner, Vision-Mission-Passion-Action (personlig utveckling för framtiden) och undervisning om Den femfaldiga vägen.
Ta bussen direkt från Fiumicino (Roms storflygplats). Du färdas tvärs över de italienska Apenninerna från väst till öst. Du sitter skönt i bussen tre fyra timmar medan du blickar ut över det italienska landskapet och kanske drömmer dig bort. Kom ihåg att drömmar är till för att förverkligas! Vi möter upp dig och er som är med, vid busstationen på piazzan mitt i byn, och vandrar 5 minuter till hotellet där ni bor under er vistelse. Låt den bästa dagen börja redan på hotellets frukostmatsal. Vi samtalar, dricker cappuccino och låter frukosten bli en perfekt start på dagen. Kom ihåg att Emma och jag finns för dig, för er! Vi formar dagen efter väder och vind, efter dina andliga behov och personliga önskemål. Kanske en vandring på sandstranden längs havet eller en tur upp till någon av de många små pittoreska byarna eller en naturvandring?! Välj du, välj ni! Sharing (delning) är återkommande, flera gånger per dag!
Gällande lunch och middag är det upp till dig och er om ni vill att vi alla äter tillsammans eller om du och ni hellre vill vara på tu man hand. Äter vi alla tillsammans delar vi på notan! Resa och boende betalar du och ni själva. För programmet i övrigt får du och ni som är med en offert för vistelsen med ett fast pris.
Benvenuti (Välkomna) till Emma & Fransisko i Cupra Marittima!
Hör av er, så får ni en offert med ett skräddarsytt programförslag! Att komma hem till dig själv i Italien kan innebära en förnyad livsglädje och med nya oanade framtidsmöjligheter. Resan har börjat!
Att tillbringa tid i naturen kan hålla en frisk i en till synes galen värld. Naturen hjälper en att vara i nuet och att släppa tankarna som snurrar i huvet. Vi kan uppleva närvaro, medvetenhet och få en djupare kontakt med tillvarons essens.
Vi kan se på träden, växterna, löven, lyssna på vatten som rör sig, fåglar som sjunger och känna olika lukter. På våra resor ges vi verkligen tid till att vara i naturen både när vi vandrar mediterar, och bara är.
Det finns mängder med former, sätt och metoder för det som kallas meditation. Termens etymologi visar att meditation har att göra med att ”föras mot centrum, en mittpunkt eller själva källan”. Att meditera handlar i praktiken om en stilla rörelse mot alltings varande.
Precis som med allt annat, ger övning färdighet. Genom praktik skapar vi en förståelse, men den teoretiska aspekten är viktig. Genom att förena meditation i teori och praktik blir vi egna meditationsmästare på väg till vår unika mittpunkt i livet, varandets källa.
Livets källa är vårt ursprung. Att genom meditation få uppleva livets essens skapar en förbindelse från livets eviga och oändliga källa till den värld vi människor delar genom vår gemensamma vandring på jorden.
Genom Vision Condró är det meningen att just du ska få uppleva, i teori och praktik, stilla meditationer, men också vandrande meditationer, så kallad Walkitation.
Själavårdsvandringar mot ett pilgrimsmål uppfyller dig med sinnesro och hjärtefrid medan du, steg för steg, blir ett med naturen och dig själv.
Genom den italienska halvön går bergskedjan Apenninerna. De högsta delarna ligger i regionen Abruzzo med bergsmassivet Gran Sasso, där den högsta toppen är 2 912 meter över havet. Apenninerna bjuder på underbara vandringsleder över högplatåer, upp på bergstoppar och även många turer av både enklare och mer ansträngande natur. Upp till trädgränsen växer till exempel äkta kastanj, och på våren kan vi se små vilda cyklamen. Och inte minst så finns det många fina små byar!
I de här bergen gömmer sig på många ställen eremitbostäder, på italienska kallas de ”eremo”. De ligger på avlägsna platser där en eremit, ofta en eller flera munkar, levde i avskildhet för att tillbringa sina liv i bön och i nära kontakt med naturen. Flera sådana eremitplatser är byggda som en grotta in i berget och kan besökas idag. Längs våra turer kommer vi vandra till några sådana platser för att uppleva den speciella känslan som platsen bjuder in till.
Snart är det dags för oss att resa ner till Italien där vi bor vår och höst. Vi kommer på plats förbereda vårens pilgrimsvandring och själavårdsresa som äger rum den 15 - 21 maj.
Vår lilla stad där vi bor heter Cupra Marittima och ligger precis vid havet i södra delen av regionen Marche. Cupra är vår bas och vi är ofta ute och rekognoserar och utforskar området. Allt för att hitta de bästa vandringslederna, platserna och boendena för våra resor. Marche är fantastiskt vackert och turistmassorna har inte hittat hit så mycket av det genuina Italien finns kvar!
Vår pilgimsresa i maj startar och slutar i Assisi som ligger i regionen Umbria.
Denna vackra lilla stad ligger på sluttningen av berget Monte Subasio. Stadens anor är mycket gamla. Själva namnet kommer från tiden då romarna tog över och dominerande staden (cirka 200 år f.v.t.). Efter romarrikets fall har Assisi tagits över och dominerats av bland andra barbarer, goter, det bysantiska riket och longobarder, vilket visar på Italiens brokiga historia!
Kanske är staden mest känd för den helige Franciskus som föddes och levde här och som grundade Franciskanorden på 1200-talet. Men samtida var också den heliga Klara som grundade Sankta Klaras orden.
I Assisi finns Sankt Franciskus basilika som tillsammans med andra franciskanerplatser i Assisi finns på Unescos världsarvslista.
Meningen och syftet med våra pilgrimsresor och själavårdsvandringar är att låta själen lyfta människan ett steg i taget. Naturen är vårt ursprungliga hem och dess skönhet slutar aldrig att förföra och det är även naturligt för människan att vandra.
Under långa tider levde vi som den vandrande människan. Våra vandringar i Italien är genom en underskön natur, där pilgrimer och resande under tusentals år har lämnat spår genom utmärkta leder och heliga platser. Även om du inte är religiös eller troende så har Den helige Franciskus satt sina spår genom sin teologi, sin själavård och inte minst med sin kärlek till ”Guds underbara natur”.
Vi kommer bland annat att vandra i hans fotspår och stanna upp för meditation och kontemplation. För de som vill även för enskild bön. Emma och jag vill vägleda dig till dig själv genom att låta andning, vandring, natur och kultur bli ett med dig.
Ta en liten kontemplativ stund och meditera över livet genom denna välkända bön:
Franciskus av Assisis bön:
Herre, gör mig till ett redskap för din frid. Låt mig bringa kärlek, där hat råder. Låt mig bringa förlåtelse, där orätt har begåtts. Låt mig skapa endräkt, där tvedräkt råder. Låt mig bringa tro, där tvivlet råder. Låt mig bringa sanning, där villfarelse råder. Låt mig bringa glädje, där sorg och bedrövelse härskar.
O Mästare, låt mig inte så mycket söka att bli tröstad som att trösta. Inte så mycket söka att bli förstådd som att förstå, inte så mycket att bli älskad som att älska!
Ty det är genom att ge som man får. Det är genom att glömma sig själv som man finner sig själv. Det är genom att förlåta som man blir förlåten. Det är genom att dö som man uppstår till det eviga livet.
Amore infintio (Evig kärlek) från Emma och Fransisko
